Raus aus dem Schmerz, rein ins Leben.
Du hast gefühlt schon alles probiert und trotzdem weiterhin Schmerzen?
Dann bist Du hier richtig. Mein Name ist Anni und ich gebe alles, damit Du Deinen Schmerz endlich verstehst und einen klaren Weg raus bekommst.
Schmerz ist kein Zufall. Und meistens auch kein reines “Körperproblem”.
Ich wette, Du bist im Laufe Deiner Schmerzkarriere schon durch so einige Stationen gelaufen: warst bei unzähligen Arztpraxen, hast MRTs und Röntgenbilder machen lassen, bist artig zur Physio/Ostheo/KG getingelt, hast das ein oder andere Glas Alkohol mehr konsumiert in der Hoffnung, die Schmerzen endlich betäuben zu können, versucht Deine Ernährung mit Supplementen aufzuwerten und nicht nur einmal gedacht, dass Du Dich jetzt einfach damit abfindest.
Erfolglos, wie ich vermute, denn sonst wärst Du nicht hier.
Schmerz verändert mehr als nur Deinen Körper.
Wenn man zum wiederholten mal Klarheit sucht und immer wieder das gleiche, unbefriedigende Ergebnis bekommt, dann macht das etwas mit einem. Man zieht sich zurück. Läuft geduckt durch den Alltag aus Angst vor dem nächsten Schmerzschub. Man meidet unnötige Bewegung und kommt sich plötzlich sehr alt vor.
Die Gedanken kreisen ständig um den Schmerz und man kann sich kaum noch erinnern, wann man das letzte mal so richtig mit Leichtigkeit aus dem Haus gegangen ist. Man funktioniert.
Und irgendwann kommt die Frage: Ist das jetzt echt mein Leben?
Über
der Betroffenen berichten, dass ihre Schmerzen nicht nur den Körper, sondern auch Stimmung, Energie und Lebensfreude dauerhaft beeinflussen.
Rund um
ziehen sich im Alltag zunehmend zurück, weil Bewegung, soziale Aktivitäten oder selbst einfache Dinge sich nicht mehr sicher anfühlen
Jede
mit chronischen Beschwerden hat bereits mehrere Anläufe bei Ärzten oder Therapien hinter sich – ohne nachhaltige Veränderung
Meine klare Antwort: NEIN.
Schmerz verstehen - das System checken - Entlastung erleben.
Oft wird nur lokal auf Symptome geschaut. Wenn der Rücken wehtut, dann schaut man über MRT/Röntgen/Physios, etc auch nur auf den Rücken. Was aber, wenn der Rücken rein strukturell “heil” ist und der Schmerz dennoch bleibt?
Dann liegt das Problem höchstwahrscheinlich nicht im Rücken, sondern in der zentralen Schmerzverarbeitung.
Schmerz ist in allererster Linie ein Schutzmechanismus des Gehirns. Das heißt auch, dass unser Gehirn entscheidet, ob und wie intensiv wir Schmerzen empfinden. Und diese Entscheidung ist UNABHÄNGIG von tatsächlichen Gewebeschäden.
Und hier setze ich an: Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf das Nervensystem und alle potenziellen Einflussfaktoren auf Deinen Schmerz. Wir schauen auf Spannungsverhältnisse im gesamten Körper und beziehen vor allem auch “unsichtbare” Einflussfaktoren wie z. B. Stress, Reiz-Sensibilität, Bewegungsqualität, Atmung u.v.m. mit ein.
Das eröffnet oft neue Ansatzpunkte, mit viel Potenzial, die bisher nicht berücksichtigt wurden.
Dein nächster Schritt
Schmerz-Erstanalyse
Dein System reagiert nicht auf ein einzelnes Ereignis, sondern immer auf Gesamtbelastung.
Wenn Dein System dauerhaft überlastet ist, kann schon eine kleine Bewegung reichen und Dein Schmerz explodiert. Beispiel: Ein Hexenschuss, den man sich scheinbar aus dem Nichts beim Aufheben einer Feder holt.
In der Erstanalyse setzen wir genau dort an: Verstehen, wo Dein System aktuell Überstunden macht, Zusammenhänge zwischen bisher kaum beachteten Symptomen aufdecken & konkrete Tools & Strategien für Deinen Weg raus entwickeln.
Einzelcoaching
Die Schmerz-Erstanalyse ist immer der Start. Wenn die erfolgreich ist und wir Stellschrauben ausfindig machen konnten, die Deinen Schmerz maßgeblich beeinflussen, begleite ich Dich im Einzelcoaching individuell.
live und in Farbe
Gruppencoaching
Im Gruppencoaching verbinde ich die Vorteile aus individueller Begleitung und gemeinsamer Dynamik. Du arbeitest an Deinen eigenen Themen – und profitierst gleichzeitig von den Erfahrungen der anderen.
max. 4–6 Personen
1 Einzeltermin
Was meine Kunden sagen
Wenn sich dann plötzlich etwas löst, wird ganz neue Energie freigesetzt.
Outdoor Fitness – Deine Energie neu erfinden
Für alle, die schon schmerzfrei sind und/oder Ihren Körper präventiv stark aufstellen möchten. Effektives Ganzkörpertraining, das ganze Jahr an der frischen Luft, in kleinen Gruppen für jedes Level.